Periodontitisaren prebentzioa

Ez da oietako hanturarik (gingibitisa) garatuko hortzetan bakterio-plakarik ez badago eta gingibitisarik ez badago, ez da periodontitisik izango. Etxean aho-higiene ona izaten jarraitzea, hortz-klinikan sarroa erregulartasunez kentzea, dieta osasuntsua eta, hala badagokio, erretzeari uztea dira periodontitisa prebenitzeko urrats garrantzitsuenak.

Gingibitisa eta periodontitisa modu optimoan prebenitzeko, oiak erregulartasunez aztertu behar dira hortz-klinikan, eta hantura-zeinuak edo poltsa periodontala aurkitzen diren lekuak berehala tratatu behar dira.

Modu egokian praktikatutako ohiko aho-higienea da hortz-plaka modu optimoan kentzeko metodorik onena. Hau da gingibitisa prebenitzeko modurik garrantzitsuena —eta, beraz, periodontitisa ere bai—.

Etxean aho-higiene optimoa beti egokitu behar zaio norbanakoari. Beraz, asko alda daiteke pertsona batetik bestera. Oso garrantzitsua da aho-higiene optimoa lortzeko zure metodo propioa ezagutzea, ikastea eta erregulartasunez praktikatzea.

Hortz-klinikan aho-higiene optimoa lortzeko jarraibideak eman daitezke. Hainbat teknika eta laguntza ilustratzeko aukera bat dago interneten: www.oralhygiene-instruction.com.

Erretzaile ohiek hortzei eusten dien egitura gutxiago galtzen dute eta, beraz, erretzaileek baino poltsa periodontala gutxiago dituzte. Erretzeari uztean, periodontoak denbora pixka bat behar du tabako-kontsumotik osatzeko. Erretzeari utzi eta urtebetera, oien hanturaren larritasuna ez da hain nabarmena izango eta 10 urteren ondoren, hortzak ez dira atera beharko erretzeagatik.

Erretzaile ohiek ere askoz ere positiboago erantzuten diote oi-tratamenduari eta askotan beharrezkoak izaten diren tratamendu kirurgiko asko erretzaile ez direnei edo erretzaile ohiei bakarrik egin dakizkieke.

Alde batetik, diabetesa prebenitzeko dieta optimizatzeak periodontitisa garatzeko arriskua ere zuzenean prebenitzen du. Odol-glukosa kontrolatuta ez duten diabetikoek periodontitisa garatzeko arrisku nabarmen handiagoa dute.

Bestalde, koipeetan eta karbohidratoetan aberatsak diren elikagaiak murrizteak sistema immunologikoa ere indartu dezake, eta horrek hantura gutxitzea ekar dezake eta, ondorioz, sendatze-prozesu hobea izatea.

Dentistak egiten duen urteko azterketak esku-hartze profesionala ematea ahalbidetzen du, beharrezkoa bada.

Periodontitisa garaiz hautematen bada eta beharrezko tratamendua garaiz hasten bada, hortzei eusten dieten egituren galera gehiago saihestu daiteke arrakastaz.

Helburua hortzak zahartzarora arte mantentzea izan behar du. “Azterketa bat gehiegi tratamendu bat gutxiago baino hobea da!”

Hortzak garbitu ondoren, urte askotarako epe luzerako arrakasta pazienteek etxean aho-higiene optimoa praktikatzen badute bakarrik ziurtatzen da, horrela egunero bakterio-plaka berria sortzea eta oiak hanturatzea saihestuz.

Hortz-higienistaren arreta profesionalarekin jarraitzea ere garrantzitsua da epe luzerako arrakasta optimorako, errepikatzen diren arazoak garaiz detektatu eta zuzendu ahal izateko.

Hortz-higienistarekin hitzordu horien tarteak hiru, lau edo sei hilabetekoak izaten dira normalean. Maiztasuna aho-higienearen kalitatearen, oien hantura-mailaren eta poltsa periodontalak deiturikoen presentziaren araberakoa da.