Forebygging av periodontitt

Ingen tannkjøttbetennelse (gingivitt) vil utvikle seg hvis det ikke er bakterielt plakk på tennene, og hvis det ikke er gingivitt, vil det ikke bli periodontitt. Kontinuerlig god munnhygiene hjemme, regelmessig fjerning av tannstein i tannlegepraksisen, et sunt kosthold og eventuelt røykeslutt er de viktigste skrittene for å forebygge periodontitt.

For å forebygge gingivitt så vel som periodontitt optimalt, bør tannkjøttet undersøkes regelmessig i tannlegepraksisen, og alle steder hvor det finnes tegn på betennelse eller tannkjøttlommer bør behandles omgående.

Regelmessig munnhygiene praktisert korrekt er den beste metoden for å fjerne tannbelegg optimalt. Dette er den viktigste måten å forebygge gingivitt på – og dermed også periodontitt.

Optimal munnhygiene hjemme bør alltid tilpasses individet. Den kan derfor variere mye fra person til person. Det er svært viktig å kjenne, lære og regelmessig praktisere sin egen metode for optimal munnhygiene.

Instruksjoner kan gis for optimal munnhygiene i tannlegepraksisen. Et alternativ for å illustrere ulike teknikker og hjelpemidler er tilgjengelig på internett på www.oralhygiene-instruction.com.

Tidligere røykere har mindre tap av strukturen som holder tennene på plass og dermed færre tannkjøttlommer enn røykere. Ved røykeslutt trenger periodontiet litt tid på å restituere seg fra tobakksforbruket. Ett år etter røykeslutt vil alvorlighetsgraden av tannkjøttbetennelse være mindre uttalt, og etter 10 år vil tennene ikke lenger måtte trekkes ut på grunn av røyking.

Tidligere røykere reagerer også betydelig mer positivt på tannkjøttbehandling, og mange kirurgiske behandlinger som ofte er nødvendige, kan bare utføres på ikke-røykere eller tidligere røykere.

På den ene siden forebygger optimalisering av kostholdet for å forhindre diabetes også direkte risikoen for å utvikle periodontitt. Diabetikere med dårlig regulert blodsukker har en betydelig høyere risiko for å utvikle periodontitt.

På den andre siden kan reduksjon av matvarer rike på fett og karbohydrater også styrke immunsystemet, noe som kan føre til en reduksjon av betennelse og dermed til en bedre helingsprosess.

Den årlige kontrollen hos tannlegen gjør det mulig å gi profesjonell intervensjon i tilfelle det er behov for det.

Hvis periodontitt oppdages tidlig og den nødvendige behandlingen startes tidlig, kan ytterligere tap av strukturene som holder tennene på plass forhindres med hell.

Målet må forbli å beholde egne tenner til alderdommen. «En kontroll for mye er bedre enn en behandling for lite!»

Etter tannrengjøring sikres langsiktig suksess i mange år bare hvis pasientene praktiserer optimal munnhygiene hjemme, og dermed hver dag forhindrer at nytt bakterielt plakk dannes og forårsaker betent tannkjøtt.

Fortsatt profesjonell pleie av tannpleieren er også viktig for optimal langsiktig suksess, slik at eventuelle tilbakevendende problemer kan oppdages og utbedres i tide.

Intervallene for disse avtalene hos tannpleieren er vanligvis tre, fire eller seks måneder. Hyppigheten avhenger av kvaliteten på munnhygienen, omfanget av tannkjøttbetennelse og tilstedeværelsen av det som kalles gjenværende tannkjøttlommer.