Prevenção da periodontite

Não se desenvolve qualquer inflamação gengival (gengivite) se não houver placa bacteriana nos dentes e, se não houver gengivite, não haverá periodontite. Uma boa higiene oral contínua em casa, a remoção regular do tártaro no consultório dentário, uma alimentação saudável e, se for o caso, deixar de fumar são os passos mais importantes para prevenir a periodontite.

Para prevenir da melhor forma tanto a gengivite como a periodontite, as gengivas devem ser examinadas regularmente no consultório dentário, e os locais onde forem encontrados sinais de inflamação ou bolsas gengivais devem ser tratados sem demora.

Uma higiene oral regular e corretamente praticada é o melhor método para remover de forma ótima a placa dentária. Esta é a forma mais importante de prevenir a gengivite – e, assim, também a periodontite.

A higiene oral ótima em casa deve ser sempre adaptada a cada pessoa. Por isso, pode variar muito de pessoa para pessoa. É muito importante conhecer, aprender e praticar regularmente o próprio método de higiene oral ótima.

No consultório dentário podem ser dadas instruções para uma higiene oral ótima. Uma forma de ilustrar as várias técnicas e os diversos meios auxiliares está disponível na internet em www.oralhygiene-instruction.com.

Os ex-fumadores têm menos perda das estruturas que mantêm os dentes no lugar e, por isso, menos bolsas gengivais do que os fumadores. Depois de deixar de fumar, o periodonto precisa de algum tempo para recuperar do consumo de tabaco. Um ano após deixar de fumar, a gravidade da inflamação gengival será menos acentuada e, ao fim de 10 anos, os dentes já não terão de ser extraídos por causa do tabaco.

Os ex-fumadores respondem também de forma consideravelmente mais positiva ao tratamento gengival, e muitos tratamentos cirúrgicos, que são frequentemente necessários, só podem ser realizados em não fumadores ou ex-fumadores.

Por um lado, otimizar a alimentação para prevenir a diabetes previne também diretamente o risco de desenvolver periodontite. Os diabéticos cuja glicemia não está controlada têm um risco consideravelmente mais elevado de desenvolver periodontite.

Por outro lado, a redução de alimentos ricos em gorduras e hidratos de carbono pode também fortalecer o sistema imunitário, o que pode levar a uma diminuição da inflamação e, assim, a um melhor processo de cicatrização.

A consulta de controlo anual no médico dentista permite intervir profissionalmente, caso seja necessário.

Se a periodontite for detetada cedo e o tratamento necessário for iniciado cedo, é possível evitar com sucesso uma maior perda das estruturas que mantêm os dentes no lugar.

O objetivo deve continuar a ser manter os próprios dentes até à velhice. “Mais vale uma consulta de controlo a mais do que um tratamento a menos!”

Depois da limpeza dentária, o sucesso a longo prazo durante muitos anos só é garantido se os doentes praticarem uma higiene oral ótima em casa, impedindo assim todos os dias que se forme nova placa bacteriana que provoque inflamação das gengivas.

Os cuidados profissionais continuados pelo higienista oral são também importantes para um sucesso ótimo a longo prazo, para que eventuais problemas recorrentes possam ser detetados e corrigidos a tempo.

Os intervalos destas consultas com o higienista oral são geralmente de três, quatro ou seis meses. A frequência depende da qualidade da higiene oral, da extensão da inflamação gengival e da presença das chamadas bolsas gengivais residuais.