الوقاية من التهاب دواعم السن

لن ينشأ التهاب في اللثة إذا لم تكن هناك لويحة جرثومية على الأسنان، وإذا لم يكن هناك التهاب في اللثة فلن يكون هناك التهاب في دواعم السن. إن العناية الجيدة والمستمرة بصحة الفم في المنزل، والإزالة المنتظمة للجير في عيادة الأسنان، والنظام الغذائي الصحي، والإقلاع عن التدخين عند الاقتضاء، هي أهم الخطوات للوقاية من التهاب دواعم السن.

للوقاية المثلى من التهاب اللثة ومن التهاب دواعم السن على حد سواء، ينبغي فحص اللثة بانتظام في عيادة الأسنان، ومعالجة أي مواضع تُكتشف فيها علامات التهاب أو جيوب لثوية على وجه السرعة.

إن العناية المنتظمة بصحة الفم التي تُمارَس بشكل صحيح هي أفضل طريقة لإزالة اللويحة السنية على النحو الأمثل. وهذه هي أهم وسيلة للوقاية من التهاب اللثة – وبالتالي من التهاب دواعم السن أيضًا.

ينبغي دائمًا تكييف العناية المثلى بصحة الفم في المنزل مع كل فرد. ولذلك قد تختلف اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر. ومن المهم جدًا أن تعرف طريقتك الخاصة للعناية المثلى بصحة الفم وأن تتعلمها وتمارسها بانتظام.

يمكن الحصول على إرشادات للعناية المثلى بصحة الفم في عيادة الأسنان. وتتوفر على الإنترنت إمكانية لعرض مختلف التقنيات والأدوات على الموقع www.oralhygiene-instruction.com.

يعاني المدخنون السابقون من فقدان أقل في البنية التي تثبّت أسنانهم، وبالتالي من جيوب لثوية أقل مقارنةً بالمدخنين. وبعد الإقلاع عن التدخين، تحتاج دواعم السن إلى بعض الوقت للتعافي من استهلاك التبغ. وبعد عام واحد من الإقلاع عن التدخين، تصبح شدة التهاب اللثة أقل وضوحًا، وبعد 10 سنوات لن تعود هناك حاجة إلى خلع الأسنان بسبب التدخين.

كما يستجيب المدخنون السابقون لعلاج اللثة بشكل أفضل بكثير، والعديد من العلاجات الجراحية التي تكون ضرورية في كثير من الأحيان لا يمكن إجراؤها إلا لدى غير المدخنين أو المدخنين السابقين.

من جهة، فإن تحسين النظام الغذائي للوقاية من داء السكري يقي أيضًا بشكل مباشر من خطر الإصابة بالتهاب دواعم السن. فمرضى السكري الذين لا يكون سكر الدم لديهم مضبوطًا معرضون لخطر أعلى بكثير للإصابة بالتهاب دواعم السن.

ومن جهة أخرى، فإن التقليل من الأطعمة الغنية بالدهون والكربوهيدرات يمكن أن يقوّي الجهاز المناعي أيضًا، مما قد يؤدي إلى الحد من الالتهاب وبالتالي إلى عملية شفاء أفضل.

يتيح الفحص السنوي لدى طبيب الأسنان التدخل الاحترافي عند الحاجة.

إذا اكتُشف التهاب دواعم السن مبكرًا وبدأ العلاج اللازم مبكرًا، يمكن منع المزيد من فقدان البُنى التي تثبّت الأسنان بنجاح.

يجب أن يبقى الهدف هو الاحتفاظ بالأسنان الطبيعية حتى سن الشيخوخة. «أن تُفحَص مرة أكثر من اللازم خيرٌ من أن تُعالَج مرة أقل من اللازم!»

بعد تنظيف الأسنان، لا يُضمن النجاح طويل الأمد لسنوات عديدة إلا إذا مارس المرضى عناية مثلى بصحة الفم في المنزل، يمنعون بها يوميًا تكوّن لويحة جرثومية جديدة تسبب التهاب اللثة.

كما أن الرعاية الاحترافية المستمرة لدى أخصائي صحة الفم مهمة لتحقيق النجاح الأمثل على المدى الطويل، بحيث يمكن اكتشاف أي مشكلات متكررة ومعالجتها في الوقت المناسب.

تكون الفترات الفاصلة بين هذه المواعيد لدى أخصائي صحة الفم عادةً ثلاثة أو أربعة أو ستة أشهر. ويعتمد تواترها على جودة العناية بصحة الفم، ومدى التهاب اللثة، ووجود ما يُسمّى الجيوب اللثوية المتبقية.